Steps

GV Jahn biedt diverse sportlessen op muziek aan.

Zo is er op de dinsdagavond van 19.00 - 20.00 uur steples.

In deze les wordt er gebruik gemaakt van een bankje; de step.

In een gezellige sfeer werk je op afwisselende muziek ongemerkt aan je conditie!

Hoe ziet een steples eruit?

 

Steps

  

We beginnen natuurlijk altijd met een warming up. 

 

Hierna begint het echte werk.

Na een uitgebreide opbouw maken we een choreografie op en rond de step.

Aan het eind van de les doen we vaak nog buikspieroefeningen. 

Als laatste stretchen we tijdens de cooling down alle spieren die we die les hebben gebruikt.

 

Voor mensen die geïnteresseerd zijn; er zijn nog een paar plekken beschikbaar.

 

Lijkt het je leuk om te komen ‘steppen’, kom eens langs! 

 

 

Als je wilt kan je gelijk meedoen.

 

Zorg in dat geval dat je sportschoenen en makkelijk zittende (sport)kleding bij je hebt.


Voor verdere vragen en informatie of een proefles kunt u contact opnemen met de trainster

 

 

 

Misschien tot ziens!